Czy bieganie jest dla każdego?
Bieganie stało się niesamowicie popularnym sportem. Wcale nie trzeba się zbytnio trudzić, aby w ciągu dnia spotkać w parkach kogoś, kto właśnie jest na treningu… Czytaj więcej »Czy bieganie jest dla każdego?
Newsy
Co zjeść przed treningiem i bezpośrednio po nim? Podpowiadamy!
W momencie, kiedy zaczynamy regularne treningi i coraz mocniej angażujemy się w ćwiczenia, zaczynamy się zastanawiać nad tym, w jaki sposób się odżywiać, aby uzyskać… Czytaj więcej »Co zjeść przed treningiem i bezpośrednio po nim? Podpowiadamy!
W jaki sposób radzić sobie z zakwasami?
Pojawiają się wbrew naszej woli i czasem po prostu nie można ich uniknąć, nawet jeśli staramy się systematycznie dozować sobie wysiłek lub też nawet jeśli… Czytaj więcej »W jaki sposób radzić sobie z zakwasami?
Ile zarabia instruktor fitness?
Zawód instruktora fitness z pewnością przeznaczony jest dla osób, które lubią aktywność fizyczną, ale też lubią kontakt z ludźmi i potrafią zarażać innych pozytywną energią.… Czytaj więcej »Ile zarabia instruktor fitness?
Czy praca w charakterze trenera personalnego jest dla każdego?
Trener personalny- to bardzo modny zawód, który cieszy się dość dużym zainteresowaniem. A jednak, nie każdy wie, w jaki sposób można nabyć określoną wiedzę i… Czytaj więcej »Czy praca w charakterze trenera personalnego jest dla każdego?
Zaczynamy trening na siłowni
Rozpoczęcie regularnych treningów na siłowni znajduje się na liście wielu osób, które spisują swoje noworoczne postanowienia. Z tego też względu początkowe miesiące roku zazwyczaj są… Czytaj więcej »Zaczynamy trening na siłowni