Newsy

Karboksyterapia

  • by

Gęste i zdrowe włosy to niezwykle pożądany element wyglądu każdego człowieka, niezależnie od jego płci czy wieku. Niestety wiele czynników (m.in. niewłaściwa dieta, nałogi, niekorzystne czynniki atmosferyczne, nadmierny stres) pogarsza kondycję naszych włosów oraz sprawia, że mamy ich coraz mniej, zwłaszcza z upływem kolejnych lat. Wiąże się to z dużym dyskomfortem i stanowi często problem nie tyko kosmetyczny, ale także psychiczny. By temu zapobiec albo zaradzić widocznym już efektom nadmiernego wypadania włosów, Centrum Zdrowego Włosa w Krakowie, wzbogaciło swoją ofertę dostępnych zabiegów w karboksyterapię. Czytaj więcej »Karboksyterapia

siatkówka

Odszkodowania za kontuzje w sporcie

Trenując daną dyscyplinę trzeba mieć taką świadomość, że może nam się przydarzyć kontuzja. Nawet doświadczeni sportowcy, którzy trenują od lat pod okiem wykwalifikowanych trenerów czasem ulegają takim kontuzjom- zdarzają się więc one zarówno tym bardziej jak i mniej doświadczonym osobom, bez względu na jakiekolwiek reguły. Dla niektórych kontuzja w sporcie to jedynie chwilowy przestój od regularnych treningów. Dla innych- ogromna przeszkoda w robieniu tego, co się naprawdę lubi. Jednym z ważnych pytań, jakie wiąże się z takimi kontuzjami jest to, czy możesz starać się o odszkodowanie właśnie z tytułu doznania takiego uszczerbku na zdrowiu.Czytaj więcej »Odszkodowania za kontuzje w sporcie

Flavon, uprawianie sportu i odpowiednia dieta, czyli jak wzmocnić odporność organizmu

  • by

Odporność organizmu jest jego najważniejszą barierą ochronną przed różnymi rodzaju chorobami, bakteriami i wirusami, których nie brakuje wokół nas, szczególnie w przestrzeni miejskiej, masowo użytkowanej przez ludzi w różny sposób. Jest ona zdolnością naszego organizmu do radzenia sobie ze wszystkimi szkodliwymi czynnikami, które do nas docierają. Jeśli więc chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem, musimy pamiętać o jej regularnym i systematycznym wzmacnianiu, szczególnie w sezonach o zwiększonej zachorowalności, jak jesień i zima. Są na to trzy niezawodne sposoby, których połączenie ze sobą zapewni nam najlepszy efekt. Zatem jak wzmocnić odporność organizmu? Jakie korzyści przyniesie nam Flavon, uprawianie sportu i odpowiednia dieta?Czytaj więcej »Flavon, uprawianie sportu i odpowiednia dieta, czyli jak wzmocnić odporność organizmu

Jak przygotować się do zimowych treningów biegowych?

  • by

O ile treningi biegowe, które przeprowadzamy w letnie miesiące są przyjemne i dość łatwe do zrealizowania, prawdziwą próbą determinacji biegacza i jego motywacji są treningi, jakie będą miały odbywać się porą jesienno-zimową, kiedy pogoda na zewnątrz zdecydowanie nie zachęca do wychodzenia. Wówczas też znacznie bardziej problematyczne staje się to, w jaki sposób dobierać elementy swojego stroju, aby nie zmarznąć, ale też aby się nie przegrzać. Istotna jest też w końcu wygoda, a także to, aby trening biegowy nadal mógł być dla nas czymś przyjemnym.Czytaj więcej »Jak przygotować się do zimowych treningów biegowych?