AKADEMIA BIEGANIA

Grudziądz biega

Treningi AB

ŚR. 18.00, SB. 9.00, PLAŻA MIEJSKA BIEGANIE

ND. 9.00, PLAŻA MIEJSKA DŁUGIE WYBIEGANIE

Partnerzy AB

 

 

 


Pogoda dla biegaczy

Gościmy

Odwiedza nas 113 gości oraz 0 użytkowników.

Odsłon artykułów:
1206958

Kalendarz Biegacza

Inne

Dieta

W przypadku wielu schorzeń dieta jest bezcennym uzupełnieniem farmakologii, a czasem nawet ją zastępuje. Poniżej rady dietetyczne, pomocne przy kilkunastu dolegliwościach i chorobach. Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli: miewasz problemy z wątrobą albo skórą, cierpisz na nadciśnienie lub z powodu zaparć, narzekasz na dolegliwości żołądkowe i migrenę, masz za wysoki poziom cholesterolu, grozi ci osteoporoza czy choroby serca...Czytaj dalej

"Owoce tuczą!", "Trzymaj się z daleka od bananów, bo są najgorsze" - czytamy, słyszymy od znajomych. Jednak banany, mają sporo witamin, minerałów i innych wartości, dla których warto włączyć je do diety. Jak je jeść, by nie utyć? Dietetyk radzi.Czytaj dalej

Nakarmi mózg, pokona przeziębienie, poprawi apetyt, a zarazem nie powinien doprowadzić do nadwagi. Jest uznanym afrodyzjakiem, przeznaczonym do użytku wewnętrznego i zewnętrznego... Idzie jesień, miód triumfalnie wkracza na stoły. Czytaj dalej

Wiele osób zrobi niemal wszystko, aby pozbyć się niechcianych kilogramów. Czy jednak popularne metody, które mają pomóc w odchudzaniu i zapewnić spadek wagi, rzeczywiście działają? Bierzemy pod lupę niektóre z nich i przyglądamy się, ile w nich prawdy.Czytaj dalej...

"Piwo jest dobre na zakwasy, ale rośnie po nim brzuch", "Pij wino, jest najzdrowsze", "Jeśli już musisz, sięgnij po czystą" - kto ma rację? Zgłębiamy piątkowo-weekendowy temat! Czytaj dalej...

 

 

Sponsorzy B3P

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Społeczność B3P

Foto

NIEDZIELNE WYCIECZKI Z AB