AKADEMIA BIEGANIA

Grudziądz biega

Treningi AB

ŚR. 18.00 RONDO KS. POPIEŁUSZKI BIEGANIE

SB. 9.00, PLAŻA MIEJSKA BIEGANIE

ND. 9.00, PLAŻA MIEJSKA DŁUGIE WYBIEGANIE

Partnerzy AB

 

 

 


Pogoda dla biegaczy

Gościmy

Odwiedza nas 37 gości oraz 0 użytkowników.

Odsłon artykułów:
1230030

Kalendarz Biegacza

Inne

Filtr
  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=153|detail=5|float=left}

    W najbliższą sobotę po treningu, a więc około godziny 10 w restauracji Korsarz na plaży miejskiej odbędzie się spotkanie organizacyjne dotyczące tegorocznego Biegu 3 Plaż. Mamy już wstępny regulamin, tworzy się budżet, są pierwsze propozycje mające uatrakcyjnić bieg. Zawody dokładnie za cztery miesiące i jeden dzień, czas więc na konkretne ustalenia, tak aby pod koniec marca uruchomić zapisy i żeby impreza zostały dopięta na ostatni guzik.

    Ubiegłoroczny I Bieg Trzech Plaż udało się zorganizować dzięki zaangażowaniu wielu członków Akademii Biegania. Wierzymy, że podobnie będzie i teraz, oczywiście zachęcamy do współpracy wszystkie zainteresowane osoby. Liczymy na Waszą obecność, ciekawe pomysły i aktywne uczestnictwo w przygotowaniach. Sobota 2 marca, godz. 10.00, restauracja Korsarz na plaży miejskiej. Zapraszamy.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=173|detail=5|float=left}

    Ruszyły zapisy na I Grudziądzki Półmaraton Śladami Bronka Malinowskiego, który odbędzie się przypomnijmy 3 maja tego roku. Przemyślcie swoją decyzję odnośnie startu. Z pewnością lepszą pamiątką z długiego weekendu zamiast kapsla po piwie i bólu głowy będzie ładny medal i termoaktywna koszulka.

    Zapisy.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=172|detail=5|float=left}

    Dzisiaj podpowiadamy jak przygotować się do półmaratonu. Artykuł o tym w najnowszym numerze "Runners World".

    Popularność półmaratonu rośnie w błyskawicznym tempie. Nic dziwnego: nie jest tak morderczy jak maraton, ale i tak stanowi poważne, ambitne wyzwanie. Przygotuj się do niego według jednego z programów treningowych RW, a wyjdziesz z tej próby zwycięsko. Czytaj więcej.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=171|detail=5|float=left}

    Jest już regulamin pierwszego grudziądzkiego półmaratonu. Organizatorzy czyli Urząd Miasta Grudziądz oraz Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku wspólnie z Olimpią Grudziądz postanowili nazwać bieg „I Grudziądzkim Półmaratonem Śladami Bronka Malinowskiego Grudziądz-Rulewo".

    Trasa biegu ma nawiązywać do miejsc szczególnych dla naszego olimpijczyka, do których należy między innymi Hanza Pałac Hotel **** Rulewo, a kiedyś miejsce jego zamieszkania. Bieg prowadzi również przez Buśnię, gdzie Bronek chodził do szkoły jak i przez urokliwy grudziądzki Rynek Starego Miasta oraz przez most na Wiśle, na którym tragicznie zakończył swoją karierę sportową. Trasa, pomimo że wymagająca powinna przypaść do gustu każdemu biegaczowi. Zapisy na stronie http://polmaraton.e-grudziadz.pl/.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=170|detail=5|float=left}

    Przeczytałeś książkę o bieganiu i chcesz się podzielić swoimi wrażeniami z lektury? Nasz strona to idealne miejsce, żeby to zrobić. Na dobry początek recenzja publikacji Chrisa McDougalla pt. "Urodzeni Biegacze", którą przygotował nasz biegowy kolega Andrzej Dolewski.

    Już dawno nie wciągnęła mnie tak bardzo książka, a w ostatnim czasie czytam ich sporo. Tym razem po raz pierwszy postanowiłem skorzystać z audiobooka, pomimo że nie jestem zwolennikiem czytanych książek. Jako że większość moich treningów przebiegam w rytm słuchanej muzyki to dokonałem małej rewolucji i załadowałem na mojego iPoda poleconą przez biegową koleżankę książkę "Urodzeni Biegacze". Teraz nie żałuję tej decyzji.

  • {phocagallery view=category|categoryid=7|imageid=92|detail=5|float=left}

    Już niedługo zawita do nas wiosna a więc czas, aby rozpocząć sezon startów po jesienno-zimowych przygotowaniach. Niejednokrotnie były to ciężkie treningi w śniegu po kolana, w mrozie a innym razem w ulewny deszcz i pod wiatr. Pora, aby efekty naszej pracy przełożyć na kolejne „życiówki”, udane starty i przebiegnięcie kolejnych kilometrów wspólnie z innymi zapalonymi biegaczami.

    Jeżeli masz ambicję i czujesz taką potrzebę przedstawiamy wam propozycje biegów na najbliższe miesiące, w których biegacze z Akademii Biegania wezmą udział.

    1. 13 kwietnia 2013 r. – XI Bieg Europejski na dystansie 10 km - Gniezno

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=166|detail=5|float=left}

    Strona internetowa Akademii Biegania Grudziądz istnieje od ponad sześciu miesięcy.  Sama akademia ma już prawie rok. W tym czasie zmieniło się dużo. I wciąż się zmienia. Na ścieżkach i ulicach naszego miasta można spotkać coraz więcej biegających grudziądzan. Rośnie liczba imprez, środowisko biegaczy-amatorów integruje się. Zależy nam, aby pomocna w tej integracji i rozwoju biegania w Grudziądzu była także ta strona. 

    Dlatego chcemy ją rozwijać, obok zaproszeń i relacji z imprez wzbogacać o dodatkowe informacje związane z grudziądzkim bieganiem i biegaczami. Na razie stworzyliśmy m.in. dodatkowe zakładki, które w najbliższym czasie mamy zamiar wypełnić treścią, tu liczymy także na pomoc innych biegaczy.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=169|detail=5|float=left}

    Na portalu społecznościowym facebook ruszyła właśnie strona I Półmaratonu Grudziądz-Rulewo, na której na bieżąco pojawiać się będą wszelkie informacje o biegu i atrakcjach z nim związanych. Zapraszamy do polubienia tej strony. Więcej o półmaratonie już wkrótce również na naszej stronie.

  • {phocagallery view=category|categoryid=10|imageid=191|detail=5|float=left}

    Już 16 marca o godz. 11.00 kolejna odsłona Żywiołów Rudnickiego Korsarza. MORiW, Patyczaki, Akademia Biegania i Morsy sprawdzą, czy w Rudniku widać już pierwsze oznaki wiosny. Do imprezy rekreacyjnej dołączyć może każdy. Mile widziane wiosenne akcenty w stroju!
    "Żywioły Rudnickiego Korsarza" to cykl imprez promujących Rudnik, jako miejsce aktywnego wypoczynku o każdej porze roku. Po styczniowej imprezie, w której udział wzięło ponad 250 osób, tym razem rudnicki Korsarz zaprasza na wczesnowiosenny spacer, marsz, bieg, morsowanie i ognisko z atrakcjami. Przygotowana zostanie 4,5 km trasa (tzw. "niebieska" - oznakowana dla Nordic Walking). Po godzinnym marszu, biegu lub spacerze rozpocznie się kąpiel morsów.

  • {phocagallery view=category|categoryid=13|imageid=1805|detail=5|float=left}

    Do naszej Akademii Biegania zwrócili się chłopacy z „Biegiem przez Świat”, którzy jak zawsze mają otwarte serca dla innych i w tym roku ambitny plan do pokonania, aby pomóc innym. Myślę, że nie powinniśmy być bierni wobec tej inicjatywy i moglibyśmy zorganizować coś na naszym terenie. W związku z tym czekamy na Wasze propozycje i przedstawiamy e-maila przysłanego przez jednego z pomysłodawców tej akcji.

    Cześć:)
    To my - Biegiem przez świat!.
    Nie wiem czy stale obserwujecie naszą stronę, ale szykujemy nową akcję;)
    Chcemy pokonać 2100 km w 31 dni dookoła Polski, by wesprzeć nasze koleżanki, Kasię i Olę, chore na dystrofię mięśniową. Sprawa jest trudna.

  • {phocagallery view=category|categoryid=6|imageid=163|detail=5|float=left}

    2 lutego przedstawiciele Akademii Biegania Grudziądz odwiedzili zaprzyjaźniony Dom Dziecka w Bąkowie. Oto relacja Andrzeja z tego niezwykle udanego wyjazdu.

    Przed Mac Donaldem stawili się Alicja z mężem i córką, Janusz z córką, Sebastian z żoną i synem, Jacek z synem, Irek, Dawid, Rafał no i oczywiście Ja oraz podjechał jeszcze Andrzej, któremu w imieniu akademii dziękuję za podarowanie upominków przekazanych dla dzieci, ale niestety z powodu innych obowiązków nie mógł z nami pojechać. Po załadowaniu zebranych podarków a muszę wam powiedzieć, że pojechaliśmy na 4 samochody to w każdym bagażnik załadowany był po sufit.

 

 

Sponsorzy B3P

 

 

 

 

 

 

  

 

 

Społeczność B3P

Foto

NIEDZIELNE WYCIECZKI Z AB